{"id":387,"date":"2022-01-16T21:56:48","date_gmt":"2022-01-16T21:56:48","guid":{"rendered":"https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/?p=387"},"modified":"2022-01-16T21:56:48","modified_gmt":"2022-01-16T21:56:48","slug":"doubles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/site\/2022\/01\/16\/doubles\/","title":{"rendered":"Doubles"},"content":{"rendered":"\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nos vamos a Trinidad y Tobago con uno de sus platos de street food m\u00e1s populares, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CP_BefGh_-d\/\"><strong>los Doubles<\/strong>.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Trinidad y trobago es uno de esos pa\u00edses en los que se puede apreciar claramente la mezcla de culturas con casi 1,4 millones de habitantes (40% de origen indio, 39,5% descendientes de eslavos africanos).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Su cocina es el resultado de la fusi\u00f3n india, africana, criolla, china, libanesa y europea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Este plato es completamente vegano, una explosi\u00f3n de sabores. La mezcla de curry, los garbanzos y el bara (pan frito) ha hecho que se convierta en unos de mis platos favoritos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQU\u00c9 SON ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Los doubles son un tipo de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/streetfood\/\">#streetfood<\/a>&nbsp;originario de Trinidad y Tobago. Consiste en dos panes fritos (bara) rellenos de curry de garbanzos (channa).<br>Lo consumen normalmente en el desayuno aunque lo puedes encontrar a lo largo de d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Se vende tanto puestos callejeros como en restaurantes o peque\u00f1os caf\u00e9s y con el paso del tiempo, aunque ha habido modificaciones desde su creaci\u00f3n hace casi un siglo, es de sus platos m\u00e1s reconocidos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Los mejores Doubles son aquellos con un pan esponjoso y garbanzos tiernos, cocidos lentamente en la salsa de curry y con un equilibrio entre el dulce y el picante.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/DSC08315-01-scaled-682x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-389\" width=\"843\" height=\"1266\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>ORIGEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Se cre\u00f3 en la ciudad de Fairfield, Princes Town por Emanool Deen y su esposa Raheman Rasulan Deen en 1936.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\" id=\"p4\"> Se dice que se inspiraron del plato de origen Indio llamado Chole bhature. Chole bhature es una combinaci\u00f3n de channa masala con garbanzos picantes y poori, un pan frito hecho con harina maida, un a harina muy comun para reposter\u00eda en la India.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Emanool sol\u00eda vender el bara y el channa por separado pero la gente al comprarlo comenzaron a pedir que pusiera un bara m\u00e1s y de ah\u00ed surgi\u00f3 en nombre de <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CP_BefGh_-d\/\">Doubles<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<!--WPRM Recipe 394-->\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n\t<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Doubles.<\/h2>\n\t<img decoding=\"async\" class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/laculpaesdelcoulant.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/DSC08332-01-1-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1\"\/>\t<p class=\"wprm-fallback-recipe-summary\">\n\t\t\t<\/p>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-equipment\">\n\t\t<ul><li>Bol<\/li><li>Olla u olla expres<\/li><li>Peso<\/li><li>Freidora<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n\t\t<ul><li><u><em><strong>CHANA<\/strong><\/em><\/u><\/li><li>250 gr Garbanzos <\/li><li>800 ml Caldo vegetal<\/li><li>1 und Cebolla<\/li><li>2 dientes Ajo<\/li><li>1 cda Comino<\/li><li>1 cda Curry<\/li><li>1 cda Piment\u00f3n<\/li><li>1 cda C\u00farcuma<\/li><li>1 und Scoth bonnet<\/li><li>Sal<\/li><li><em><strong>\ufeff<\/strong><\/em><u><em><strong>BARA<\/strong><\/em><\/u><\/li><li>\ufeff280 \ufeffgr Harina<\/li><li>\ufeff1 \ufeffcda \ufeffC\u00farcuma<\/li><li>1\ufeff \ufeffcda C\ufeffomino<\/li><li>2\ufeff \ufeffcucharaditas \ufeffLevadura de pan<\/li><li>\ufeff200 \ufeffml S\ufeffal<\/li><li>\ufeffSal<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n\t\t<ol><li><p>R\ufeffemojamos los garbanzos la noche aterior.<\/p><\/li><li><p>\ufeffPara el chana, picamos la cebolla y el ajo y sofre\u00edmos.<\/p><\/li><li><p>\ufeffA\u00f1adimos la especias, el picante y sfre\u00edmos 10min.<\/p><\/li><li><p>\ufeffA\u00f1adimos los garbanzos y hervimos 1h en olla expres o 2h en olla normal.<\/p><\/li><li><p>\ufeffPara el bara, mezclamos todos los ingredientes y amasamos 10min.<\/p><\/li><li><p>\ufeffColocamos la masa en un bol egrasado, tapamos y dejamos qeqe leve 1h.<\/p><\/li><li><p>D\ufeffividimos la masa en 6 porciones, formamos bolas y estiramos, intentando que no pierda la forma redondeada, en una mesa engrasada.<\/p><\/li><li><p>\ufeffFre\u00edmos en abundante aceite 1 min por lado.<\/p><\/li><\/ol>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n\t\t<ul>\n<li>Acompa\u00f1alo con un chutney tamarindo, pepino, etc.\u00a0<\/li>\n<li>Cuece el chana a fuego medio, para que los garbanzos queden muy tiernos y absorban todo el sabor. A\u00f1ade caldo si es necesario.<\/li>\n<li>El chana debe quedar cremoso, ni seco ni con mucho agua.<\/li>\n<li>Es muy importante qjue la mesa este engrasada a la hora de estirar el bara ya que se puede pegar.<\/li>\n<li>Fr\u00ede los baras a fuego medio, da tiempo a que se cuezan pero sin absorber mucho aceite.<\/li>\n<li>Es un plato picante pero si no lo toleras mejor omitirlo.<\/li>\n<\/ul>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta\">\n\t\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-course\">Salado, Vegano<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-cuisine\">Afrocaribe\u00f1a<\/div><div class=\"wprm-fallback-recipe-meta-keyword\">Caribe\u00f1o, Curry, Trinidad y Tobago, Vegano, Vegetariano<\/div>\t<\/div>\n<\/div>\n<!--End WPRM Recipe-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/laculpaesdelcoulant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"205\" src=\"https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Marron-Verde-Vintage-Moderno-Insignia-Hoteles-y-Viajes-Logotipo-1080-x-1080-px-9-1-1024x205.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-537\" srcset=\"https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Marron-Verde-Vintage-Moderno-Insignia-Hoteles-y-Viajes-Logotipo-1080-x-1080-px-9-1-980x196.png 980w, https:\/\/laculpaesdelcoulant.com\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Marron-Verde-Vintage-Moderno-Insignia-Hoteles-y-Viajes-Logotipo-1080-x-1080-px-9-1-480x96.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos vamos a Trinidad y Tobago con uno de sus platos de street food m\u00e1s populares, los Doubles. 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